すべてはため息から始まります。もしかしたら、大げさな息も混じっているかもしれません。背中を反らせ、完璧なタイミングでうめき声を数回漏らし、満足げな笑みを浮かべてシーツに倒れ込みます。パートナーは晴れやかな表情で、オーガズムに達したと思い込んでいます。しかし、それはすべてパフォーマンスでした。あなたは実際にはオーガズムに達していなかったのです。 調査によると、多くの人がオーガズムを偽装しており、その割合は21%から85%と推定されています。そして、ステレオタイプに反して、男性もオーガズムを偽装しています。 なぜ偽装するのでしょうか？オーガズムに達するのが難しい人や、オーガズムの頻度が低い人は、偽装する傾向があります。その理由は男女ともにほぼ同じです。衝突を避けるため、パートナーの性的自信を維持するため、セックスを早く終わらせたいため、あるいは「パフォーマンス」をして常にオーガズムに達しているという幻想を維持しなければならないというプレッシャーを感じるためです。 多くの人が理解していないのは、なぜ多くの人が最終的にオーガズムの真似をやめてしまうのかということです。 *Journal of Sexual Research*に掲載された研究では、人々がオーガズムを偽るのをやめる理由を探り、親密さ、幸福感、そして人間関係の健全さの背後にある力学を明らかにしました。これらの理由を理解することは、より真摯で満足のいく性関係を築くために不可欠です。 寝室でつかれる“小さな嘘”を手放す理由 人々がオーガズムを偽るのをやめる時、多くの場合、性的なコミュニケーションの改善やオーガズムそのものに対する認識の変化が原因だと考えられています。 ジェンダーや人間関係の力学も影響を与えます。セックスについて話すのが難しい人、特に相手を喜ばせなければならないというプレッシャーを感じている女性は、オーガズムを偽る可能性が高くなります。一方、パートナーが自分の性的快楽を心から気にかけてくれていると信じている異性愛者の女性は、オーガズムを偽り続ける可能性は低くです。 しかし、これらのパターンと人間関係、性生活、そして人生の満足度との関連性については、いくつかの重要な疑問が残っています。これまでの研究も主に女性に焦点を当てており、男性の経験はほとんど考慮されていませんでした。これらの問題をさらに探求するために、専門家たちはこれまでで最大規模の研究の一つを実施しました。 具体的には、ヨーロッパ6カ国（デンマーク、スウェーデン、ノルウェー、フィンランド、フランス、イギリス）の成人11,541人を対象に調査が行われました。参加者の平均年齢は43歳で、男女比はほぼ同数でした。参加者の大半は異性愛者で、一夫一婦制の関係にあり、子供もいました。また、生涯で1人から5人の性的パートナーがいたと回答した人がほとんどでした。 “偽りのオーガズム”を終わらせる科学的根拠 参加者の約40％がオーガズムを偽ったことがあると答え、そのうち27％はやめ、13％は現在も偽りのオーガズムを続けていると回答しましす。回答者の半数以上は一度も偽ったことがないと回答しました。これまでの調査結果と一致して、女性は男性よりも現在または過去にオーガズムを偽ったことがあると回答する傾向があります。 オーガズムを偽る可能性が高い人には、高等教育を受けた人、非異性愛者、親、複数の性的パートナーを持つ人が含まれます。また、過去および現在を問わず、オープンリレーションシップにある人もオーガズムを偽る可能性が高いです。対照的に、高齢者、長期的な関係にある人、パートナーと暮らしている人は、オーガズムを偽る割合が低いです。 国による違いは文化の影響を示している。フランスではオーガズムを偽る人が多いのに対し、デンマーク、フィンランド、ノルウェーではオーガズムを偽る人が少ないです。 “偽ること”をやめる理由とは パートナーと一緒にバイブを使用する人は、一人で使用する人よりもオーガズムを偽る可能性が低いです。 オーガズムを偽るのをやめる人の最も一般的な理由は、オーガズムに達しないことがより快適になったこと、性的なコミュニケーションがスムーズになったこと、パートナーが自分のニーズにもっと気を配ってくれるようになったことなどです。これらの動機は男女で同様です。しかし、男性は自信が持てるようになったこと、性行為がバレたこと、セックスをしなくなったことを挙げる傾向が強かったのに対し、女性はオーガズムに達しないことが快適になったことを挙げる傾向が強いでした。 この研究では、オーガズムを偽ることとアダルトグッズの使用にも関連性があることも判明しました。オーガズムを偽装する人はアダルトグッズを所有している可能性が高いのに対し、アダルトグッズを所有していなくてもオーガズムを偽装する人は、アダルトグッズの購入を検討する可能性が高いことがわかりました。アダルトグッズを所有している人のうち、オーガズムを偽装する人は一人で使用している傾向がありますが、オーガズムを偽装したことがない、またはすでにやめている人はパートナーと一緒に使用している傾向があります。 同棲していないパートナーとローターを使用していると回答した人は少数でした。これは、オーガズムを偽装する人はパートナーとの性行為以外でラブグッズに快感やオーガズムを求めているのに対し、オーガズムを偽装しない人は、性的な探求を共有することで満足感を得ていることを示唆しています。 オーガズムを偽装すると性的満足度を低下させる可能性があります。 オーガズムを偽装する人は、オーガズムを偽装したことがない、またはもうやめている人と比較して、性的満足度、人間関係の満足度、生活満足度がわずかに低いと回答しました。これは、オーガズムを偽装することで性生活や人間関係における不満が隠され、全体的な幸福感にさえ影響する可能性があるという考えを裏付けています。 しかし、その差はわずかでした。過去にオーガズムを偽装した人と、一度も偽装したことがない人の満足度はほぼ同じで、国による差はほとんどありませんでした。 “偽りのオーガズム”が関係に与えるリスク 誇張されたオーガズムを減らすことは、性的満足度の向上と関連していました。 偽装オーガズムは、争いを避けたり、パートナーの自尊心を高めたりするための近道のように思えるかもしれませんが、この研究は、この行為が長期的には有益ではないことを示唆しています。 研究者たちは6カ国で11,000人以上を対象に調査を行い、多くの男女がオーガズムを偽装していたことを発見しました。偽装をやめた人は、オーガズムを偽装し続けた人よりも、コミュニケーションがスムーズになり、安心感と自信が増し、パートナーへの思いやりが増し、性的満足度も高まるなど、性生活に肯定的な変化があったと報告しています。彼らは性生活、人間関係、そして人生全般においてより良いパフォーマンスを発揮しているように見えました。 しかし、これらの結果は、自発的なオンライン参加者と未検証のアンケートから得られたサンプルに基づくものであるため、結果の解釈には注意が必要です。今後の研究では、偽りのオーガズムをやめることで、時間の経過とともにオーガズムの回数が増えるのか、それともオーガズムがなくても性体験がよりリアルに感じられるようになるだけなのかを解明できるかもしれません。さらに、偽りのオーガズムをやめた後にパートナーがどのように反応するのか、真実が明らかになった後に関係性がどのように変化するのかを探る研究も期待されます。 この研究は、真の親密さは誠実なコミュニケーションから始まるということを力強く私たちに思い出させてくれます。パフォーマンスへのプレッシャーに満ちたこの世界では、時に最も勇気ある行動は、偽りをやめることなのです。